Etudes

Selon une étude, un groupe s’entraînant seulement 4 semaines et malgré des unités d’entraînement courts, s’est amélioré de mainière significative en vitesse de course (tapis roulant) et en équilibre. (Master Studie, Universität Fribourg (CH), 2014).

«Par ces surfaces d’expositions exigeantes, SensoPro associe les objectifs de mouvements complexes par la vidéo dans des intensités d’entraînement à choix pour chacun avec des simuli fonctionnels » (Master Studie, Universität Fribourg (CH), 2014).

Conseils d‘entraînement

En raison des stimuli de training efficients, nous recommandons ceci:

1. En raison des stimuli de training efficients, nous recommandons ceci:
2. Durée de l‘entraînement: 15 - 25 minutes (max 30 min.)
3. Regardez «Programme» les possibilités d‘entraînement
4. Réservez ensuite vos 30 min. sous «réservation en ligne»